Cingulo

Basato su oltre 15 anni di ricerca scientifica e conoscenza clinica sulla mente umana, Cingulo utilizza approcci all'avanguardia della psicologia moderna e metodi di sviluppo personale.

L'app è stata riconosciuta come uno strumento innovativo e accessibile per la crescita personale e il benessere mentale, con migliaia di utenti che hanno segnalato cambiamenti rapidi e significativi nelle loro vite.

Puoi usarlo in modo indipendente o come complemento alla psicoterapia o al coaching.

Le caratteristiche di Cingulo includono:

Mental Fitness Test: test periodico e basato sulla scienza per valutare le tue emozioni, tratti e comportamenti e monitorarne i progressi.

Sessioni di scoperta di sé: un contenuto ampio e ricco con centinaia di tecniche per aiutare a gestire l'ansia, lo stress, l'autostima, l'insicurezza, la depressione, la concentrazione, l'atteggiamento, le relazioni e altro ancora, comprese sessioni di meditazione guidata.

SOS: tecniche efficaci per risolvere velocemente momenti acuti di disagio, con pratiche che aiutano anche in caso di problemi di insonnia.

Diario: uno spazio per registrare gli alti e bassi quotidiani e riflettere sulle lezioni apprese.

Puoi sostenere gratuitamente il tuo primo test di idoneità mentale. Per continuare a utilizzare e accedere agli altri contenuti sopra menzionati, dovrai abbonarti a Cingulo Premium.

** Migliore app del 2019 ** – Google Play

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